体内雌激素过高的4点危害及5点应对措施,你知道吗

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  每次照镜子的时候,总会忍不住仔细看看自己脸上有没有多长皱纹,皮肤有没有变得粗糙,白头发有没有更多一些。大多数的女人一旦到了三、四十岁,就会渐渐害怕自己更年期的到来,不想面对自己的衰老。很多人都知道雌激素对女性的身体有诸多益处,不仅一定程度上有助于延缓更年期的到来,并能够有效的缓解更年期综合征,因而有些人可能会想方设法的补充雌激素,让自己能够“美”的更长一点,但是雌激素并不是越多越好,其含量过高也是有很多的危害,具体有哪些一起来看看!

  1.当身体内的雌激素过高时,致使身体内各项元素不能均衡,可能会出现头晕、呕吐等症状,甚至会导致心、肺功能异常。

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  2.相对于同龄人,雌激素过高的孩子在发育早期可能会迅速长个,但是身体停止生长的时间会相应提前,最终可能会致使成年后比其他人个头低一些。

  3.雌激素含量不均衡,会致使身体内分泌失调,容易引起长斑长痘,皮肤暗沉,并使人容易处于紧张的状态,情绪多变且容易处于消沉状态,影响心情,可能会影响正常的生活及工作。

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  4.体内过多的雌激素,还容易引起肥胖、导致妇科病出现,严重的还会导致经期不规律、停经期提前或出现不孕不育,甚至会增加乳腺癌的发病几率。

  如果你也有这些困扰,可以试试这样做。

  1.在医院检查,有必要的情况下,可以按照医嘱适量服用具有降低雌激素含量的药物。

  2.多运动,增加身体的抵抗力,促进身体各项元素的逐渐平衡,从而减少疾病的发生。

  3.养成健康的健康的饮食、作息习惯,不要喝酒、咖啡等,饮食尽量清淡、低脂,多吃水果蔬菜,不要熬夜。

  4.平时注意维护身体内雌激素的平衡,多吃能够维持平衡的食物,如:黄豆、海带等。

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  5.注意平时的饮食少摄取会导致雌激素含量增加的食物,例如含有激素成分的红枣、桂圆、鸡肉等。

  【本文由“金兰中医学社”新媒体原创出品,图片来源于网络。作者易将,未经授权,请勿转载】

  每次照镜子的时候,总会忍不住仔细看看自己脸上有没有多长皱纹,皮肤有没有变得粗糙,白头发有没有更多一些。大多数的女人一旦到了三、四十岁,就会渐渐害怕自己更年期的到来,不想面对自己的衰老。很多人都知道雌激素对女性的身体有诸多益处,不仅一定程度上有助于延缓更年期的到来,并能够有效的缓解更年期综合征,因而有些人可能会想方设法的补充雌激素,让自己能够“美”的更长一点,但是雌激素并不是越多越好,其含量过高也是有很多的危害,具体有哪些一起来看看!

  1.当身体内的雌激素过高时,致使身体内各项元素不能均衡,可能会出现头晕、呕吐等症状,甚至会导致心、肺功能异常。

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  2.相对于同龄人,雌激素过高的孩子在发育早期可能会迅速长个,但是身体停止生长的时间会相应提前,最终可能会致使成年后比其他人个头低一些。

  3.雌激素含量不均衡,会致使身体内分泌失调,容易引起长斑长痘,皮肤暗沉,并使人容易处于紧张的状态,情绪多变且容易处于消沉状态,影响心情,可能会影响正常的生活及工作。

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  4.体内过多的雌激素,还容易引起肥胖、导致妇科病出现,严重的还会导致经期不规律、停经期提前或出现不孕不育,甚至会增加乳腺癌的发病几率。

  如果你也有这些困扰,可以试试这样做。

  1.在医院检查,有必要的情况下,可以按照医嘱适量服用具有降低雌激素含量的药物。

  2.多运动,增加身体的抵抗力,促进身体各项元素的逐渐平衡,从而减少疾病的发生。

  3.养成健康的健康的饮食、作息习惯,不要喝酒、咖啡等,饮食尽量清淡、低脂,多吃水果蔬菜,不要熬夜。

  4.平时注意维护身体内雌激素的平衡,多吃能够维持平衡的食物,如:黄豆、海带等。

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  5.注意平时的饮食少摄取会导致雌激素含量增加的食物,例如含有激素成分的红枣、桂圆、鸡肉等。

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